Die Kunst, ein Zuhause zu gestalten (und umzugestalten), ist eine Form des Selbstausdrucks, die jedem offensteht: Genau darum geht es bei Remodelista. Das Schaffen, Gestalten und sich vorstellen, wie es einmal aussehen wird – das ist der spaßige Teil. Und dann ist da noch die Instandhaltung; der weniger spannende (sprich: gefürchtete) Teil.
Die gute Nachricht? Unser Verhältnis zur Reinigung ist eine Sache, die wir kann Veränderung. Glaubt mir: Ich bin eine Bekehrte in Sachen Putzen, die früher schon beim Anblick einer Kehrschaufel zurückschreckte. Wenn wir anfangen, unsere Wohnungen wirklich als unser Zuhause zu betrachten – als das Herzstück unseres Lebens –, können wir unsere Sichtweise auf das Putzen ändern. Vielleicht, nur vielleicht, können wir die tägliche Pflege dann nicht mehr als lästige Pflicht betrachten, sondern als eine Möglichkeit, „Danke“ zu sagen. Hier sind 10 Tipps, wie das Putzen weniger lästig wird.
Oben: Ein ordentlich gemachtes Bett aus dem Beitrag „Steal This Look: Ein gemütliches, minimalistisches Gästezimmer in Los Angeles“.
1. Beginne jeden Tag damit, dein Bett zu machen.
Da ich schon mein ganzes Leben lang meine Bettdecke immer zerknittert zurücklasse, beim Lesen des Buches Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg ($17,98 bei Amazon) hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, dass das tägliche Bettmachen eine sogenannte “Keystone-Gewohnheit” ist: “Das sind Routinen, die – wenn man sie erkennt – auf andere Gewohnheiten übergreifen.” Laut Duhigg hilft das Verändern oder Pflegen von Keystone-Gewohnheiten dabei, „andere Gewohnheiten durch die Schaffung neuer Strukturen gedeihen zu lassen, und sie etablieren eine Kultur, in der Veränderung ansteckend wird.“ Eine Schlüsselgewohnheit ist im Wesentlichen ein Katalysator für andere gute Gewohnheiten. (Ich mache immer noch jeden Tag mein Bett, woraufhin meine Kinder in der Regel auch ihre Betten machen.)
2. Mach es jetzt.
Glaubt mir, ich bin ein Profi im Aufschieben – aber ich habe gelernt: Dieser schwer fassbare Zeitpunkt, den wir “später” nennen, kommt eigentlich nie. Wir alle stoßen täglich auf Widerstände: Ich hasse es, den Kühlschrank auszuräumen! Ich hasse es! Ich hasse es! Ich hasse es! In der Welt des Yoga wird dieser Widerstand als Tapas, was so viel bedeutet wie “verletzen oder Schmerzen verursachen”. (Denkt daran: Nicht jeder Schmerz ist schlecht!) Wenn wir diese Art von Schmerz überwinden können, werden wir uns auf der anderen Seite viel besser fühlen (und obendrein eine saubere Küche haben). Was mir dabei hilft, ist, mein inneres Schreien wahrzunehmen und leise zu sagen Tapas mir selbst sagen und trotzdem mit dem Putzen weitermachen. Studien zeigen, dass aufgeschobene Aufgaben länger dauern – also spar dir die Zeit: Mach es jetzt.
Oben: Julie stellt unsere Lieblings-Kehrschaufeln in „5 Favoriten: Ausstellungswürdige, handgefertigte Kehrschaufel- und Bürstensets“ vor.
3. Investieren Sie in formschöne, hochwertige Reinigungsprodukte.
Gutes Design bei Alltagsgegenständen macht das Leben schöner, erfüllender und unterhaltsamer. Winston Churchill sagte einmal: “Wir gestalten unsere Wohnräume, und anschließend gestalten unsere Wohnräume uns.” Investieren Sie in hochwertige, ansprechende Produkte und lassen Sie sich von ihnen inspirieren. Entdecken Sie einige unserer Favoriten in den Artikeln „Hauswirtschaft: Wie man einen Boden fegt – Perfektionisten-Ausgabe“ und „Geschenke für den Hauswirtschafts-Experten“.
4. Machen Sie das Aufräumen Ihres Zuhauses zu einem Moment der inneren Ruhe.
Wenn wir wollen, können wir die Hausarbeit als eine Möglichkeit betrachten, unsere Liebe zu unseren Mitbewohnern, unserer Familie und unserem Zuhause zum Ausdruck zu bringen. Wie ich gelernt habe von Zen und die Kunst des Haushalts ($11.73 bei Amazon): Mach einen Gang zurück und nimm dir die Zeit, achtsam aufzuräumen. Schau dir zunächst das chaotische Wohnzimmer an, nimm die auf dem Boden verstreuten Zeitungen wahr, die plattgedrückten Kissen und die schief liegenden Decken. Bewundern Sie (ha!) die Pracht dieses völlig verwahrlosten Raums. Beginnen Sie dann langsam mit dem Aufräumen – spüren Sie die Textur der Kissen, die Sie aufschütteln, und der Decken, die Sie zusammenlegen. Wenn Sie fertig sind, bemerken Sie, wie viel besser wie du dich fühlst (und wie toll der Raum aussieht).
5. Leg Musik auf, die du liebst.
Macht es zu einer Zeit, in der ihr singt und euch bewegt. Als jemand, der das Putzen viele Jahre lang wirklich verabscheut hat, habe ich schon alles Mögliche ausprobiert. Was mir dabei immer hilft? Tolle Musik. Bevor ich Wäsche zusammenlege und aufschüttele, versuche ich mir bewusst zu machen, welchen Wert das hat, was ich tue: ein glückliches, gesundes Zuhause zu schaffen.
Oben: Verwandeln Sie selbst die zweckmäßigsten Gegenstände in etwas Schönes, wie diesen eleganten Mülleimer. Siehe auch: Ätherische Öle zum Selbermachen für zu Hause: So stellen Sie einen einfachen Mülleimer-Lufterfrischer her. Foto: Matthew Williams.
6. Bringen Sie jeden Raum wieder in den “bereiten” Zustand, bevor Sie gehen.
Diesen Tipp habe ich von Es ist schwer, etwas zu bewirken, wenn man seine Schlüssel nicht finden kann von Marilyn Paul ($12,99 bei Amazon), und wenn ich nur eine einzige Regel für den Haushalt befolgen könnte, dann wäre es diese. Es ist einfach und es funktioniert. Bevor Sie zur Arbeit eilen: Halten Sie inne, nehmen Sie sich jetzt 10 Minuten Zeit (statt später 30 Minuten und ein riesiges Chaos) und räumen Sie alles an seinen richtigen Platz zurück.
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7. Schneide immer zurück.
Oder, wie ich es nenne: 10 Minuten am Tag – und schon bleibt das Chaos fern. Ich habe bereits Gretchen Rubins Bestseller erwähnt Das Glücksprojekt schon früher, da es viele Weisheiten über das Glück und den Alltag zu Hause enthält. Mein Exemplar ist mit Lesezeichen versehen und voller Notizen, viele Zitate sind unterstrichen. Einer meiner Lieblingssätze lautet: “Was du jeden Tag tust, ist wichtiger als das, was du nur ab und zu tust.” Die meisten von uns besitzen eine Fülle von Dingen, und wir schaffen uns ständig neue an. Aber wenn wir den ganzen Tag über ausmisten, ausmisten, ausmisten und alle Gegenstände wegwerfen, die wir seit einem Jahr nicht mehr benutzt haben, können wir den riesigen Berg an Zeug und den gefürchteten Putzmarathon vermeiden.
Oben: Viel Spaß beim Selbermachen von Spülmittel. Das und vieles mehr finden Sie unter ’Expertenrat: Die 23 besten Reinigungstipps der Redaktion“.
8. Belohne dich selbst dafür, dass du aufgeräumt hast.
Eine weitere Erkenntnis, die ich aus Duhiggs faszinierendem Buch gewonnen habe, ist, dass wir tatsächlich Gewohnheitstiere sind. (Und wir lieben Belohnungen.) Gewohnheiten bestehen aus einem dreiteiligen Kreislauf: dem Auslöser (eine wunderschöne Kehrschaufel), der Routine (staubwischen, staubwischen, staubwischen) und der Belohnung (hat jemand Lust auf einen Abstecher zu der neuen Gelateria die Straße runter?). Die Belohnung ist entscheidend: Sie signalisiert unserem Gehirn, ob wir diese Gewohnheit für die Zukunft speichern sollen oder nicht. (Gelato bedeutet: Ja.)
9. Wenn Sie es sich leisten können, beauftragen Sie eine Reinigungskraft.
Wie der große Dramatiker John Heywood einmal sagte: “Viele Hände machen leichte Arbeit.” (Niemand hat gesagt, dass man alles ganz allein erledigen muss.) Wenn Sie einen Teil Ihrer Hausarbeit auslagern können, sage ich: Gut für Sie – nur zu! Ein zusätzlicher Vorteil: Vielleicht fangen Sie ja schon an aufzuräumen, bevor Ihre Reinigungskraft eintrifft.
Oben: Kümmern Sie sich gut um Ihre Sachen, von den Dielen bis zur Matratze. Weitere Informationen finden Sie unter „Hauswirtschaft: So reinigen Sie eine Matratze“.
10. Denken Sie daran, dass Ihr Haus (Ihre Wohnung, wo auch immer Sie wohnen) ein Startseite.
Es lohnt sich, dies zu wiederholen, denn diese einfache Änderung der Einstellung ist der Schlüssel dazu, Ihre Beziehung zur Hausarbeit zu verändern. Ich habe dieses Zitat von Truman Capote gepostet, um mich daran zu erinnern: “Wenn du ein Haus fegst, das Feuer schürst und den Ofen befüllst und all die Jahre, in denen du dies tust, Liebe in dir ist, dann bist du mit diesem Haus verheiratet, dann gehört dieses Haus dir.”
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Anmerkung: Dieser Beitrag ist eine Aktualisierung; der ursprüngliche Artikel erschien am 19. Februar 2013.
